- Vor und nach der Massage solltest du auf schwere Mahlzeiten verzichten – das gilt auch für Salat, da er oft schwer verdaulich ist. Bitte vermeide zudem Alkohol vor und nach der Behandlung.
- Komm bitte ungeschminkt zur Massage, da bei einigen Anwendungen das Gesicht mitbehandelt wird. So sparen wir wertvolle Zeit.
- In der Praxis steht dir eine Dusche zur Verfügung. Wenn du lieber zu Hause duschen möchtest, bring bitte Kleidung mit, die Öl abbekommen darf, sowie etwas Warmes für die Heimreise. Denk auch an eine Kopfbedeckung, denn das Öl öffnet die Poren und macht anfälliger für Erkältungen oder auch Sonnenbrand. Tipp: Shampoo für Haare und Körper vor dem Abduschen hilft, das Öl besser zu entfernen.
- Ich arbeite mit Einweghöschen. Wenn dir das unangenehm ist, bring bitte Unterwäsche mit, die ölig werden darf.
- Nach einer Manualbehandlung solltest du im Anschluss keine sportlichen Aktivitäten einplanen und keine schweren Sachen herumtragen (auch keine Kinder), um die entspannten Muskeln nicht zu überfordern!
- Achte darauf, dass du nach der Behandlung viel Wasser trinkst, so unterstützt du die Entgiftung.
- Die Manualbehandlung kann Symptome der Menstruation verstärken. Solltest du also gerade die stärkeren Tage der Mens haben, melde dich gerne, wenn du deinen Termin verschieben möchtest.
- Wichtig: In der Schwangerschaft biete ich bis zur 15. Woche nur Kopfmassagen an. Ab der 15. Schwangerschaftswoche kann ich dir und deinem Baby die Schwangerschaftsmassage anbieten.
- Gratis-Parkplätze sind vorhanden.
- Ich arbeite ohne Krankenkassenanerkennung.
