Gesundheit & Kontraindikationen:

Bei schwerwiegenden Erkrankungen (z. B. Krebs oder Tumoren), akuten Bandscheibenvorfällen, Entzündungen, Fieber oder akuten Infekten ist keine Massage möglich. Je nach Situation kann gegebenenfalls eine Teilmassage angeboten werden.
Wurde eine Behandlung ärztlich empfohlen, bring bitte eine schriftliche Bestätigung deines Arztes mit.

Bei akuten Infekten wie Erkältung, Grippe oder Magen-Darm-Beschwerden bitte ich dich, den Termin zu verschieben.

Bei Hauterkrankungen oder offenen Stellen (z. B. Ekzeme, Pilz, offene Wunden, frische OP-Narben) werden diese Bereiche nicht massiert.

Allergien & Unverträglichkeiten

Bitte teile mir Allergien oder Unverträglichkeiten ehrlich mit, damit ich die Öle individuell anpassen kann.

Vorbereitung auf deine Behandlung

Bitte verzichte vor und nach der Massage auf schwere Mahlzeiten (auch Salat) sowie auf Alkohol.
Komm nach Möglichkeit ungeschminkt, da bei einigen Anwendungen auch das Gesicht mitbehandelt wird.

Kleidung & Öl

In der Praxis steht dir eine Dusche zur Verfügung.
Alternativ bring bitte Kleidung mit, die Öl abbekommen darf, sowie etwas Warmes für den Heimweg.
Eine Kopfbedeckung wird empfohlen, da das Öl die Poren öffnet und du empfindlicher auf Kälte oder Sonne reagieren kannst.

Tipp: Trage Shampoo für Haare und Körper direkt vor dem Abduschen auf – so lässt sich das Öl besser auswaschen.

Ich arbeite mit Einweghöschen. Falls dir das unangenehm ist, bring bitte eigene Unterwäsche mit, die ölig werden darf.

Nach der Massage

Plane im Anschluss ausreichend Ruhe ein.
Verzichte auf sportliche Aktivitäten sowie auf das Tragen schwerer Lasten (auch Kinder).
Trinke genügend Wasser, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen.
Müdigkeit, emotionale Reaktionen oder vorübergehend verstärkte Symptome (z. B. Muskelkater) können auftreten und sind Teil der ayurvedischen Wirkung.

Zyklus & Schwangerschaft

Die Manualbehandlung kann Menstruationsbeschwerden verstärken. In den stärkeren Tagen kannst du deinen Termin gerne verschieben.

In der Schwangerschaft biete ich bis zur 15. Woche ausschliesslich Kopfmassagen an.
Ab der 15. Schwangerschaftswoche ist eine Schwangerschaftsmassage möglich.

Organisatorisches

Kostenlose Parkplätze sind vorhanden.
Zahlung vor Ort in bar oder per Twint.
Ich arbeite ohne Krankenkassenanerkennung.