Yin Yoga

Yin Yoga in der ganzheitlichen Therapie

Komm zur Ruhe und finde Entspannung mit achtsamen Yin-Yoga-Einheiten. In der therapeutischen Begleitung setze ich Yin Yoga gezielt ein – je nach deinem Thema und deinen Bedürfnissen – um Beweglichkeit, Wohlbefinden und innere Balance zu fördern.

Chakra Yin Yoga Session in Kleingruppen

Zusätzlich biete ich ab März 2026 an einem Abend Chakra-Yin-Yoga für eine Kleingruppe an. Hier arbeiten wir gezielt mit den Energiezentren des Körpers und praktizieren die Übungen in einer entspannten, persönlichen Atmosphäre.

Beim Chakra-Yin-Yoga lernst du, deine sieben Energiezentren bewusst wahrzunehmen. Du übst, Blockaden zu erkennen, Spannungen zu lösen und die Energie in den einzelnen Chakren wieder ins Fließen zu bringen. So kannst du deine innere Balance stärken und ein stärkeres Gespür dafür entwickeln, was dir gut tut.